Aceite Esencial de Albahaca

El aceite esencial de albahaca es un líquido que tiene múltiples usos. A lo largo de este artículo sabremos cuáles son sus beneficios, para qué sirve, cómo hacerlo, dónde comprarlo y cuáles son los más vendidos. A su vez una amplia información de todo lo que ronda sobre el aceite esencial de albahaca.

En algún momento de nuestra vida hemos escuchado acerca de la albahaca, una planta fantástica, cuyo nombre científico es Ocimum Basilicum, principalmente para uso culinario. Pero en este artículo no hablaremos de recetas, sino del aceite esencial de albahaca, propiedades y beneficios, así como la obtención de su esencia y la utilidad terapéutica de la misma.

La albahaca es una hierba de cocina popular a nivel mundial. Su aceite cuenta con un aroma fresco y penetrante a base de hierbas que la da un matiz dulce. Tiene diferentes usos medicinales, esotéricos y culinarios. En este artículo queremos brindarte toda la información necesaria para comprar aceite esencial de albahaca y todo lo que necesitas saber antes de implementarlo.

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Aceites esenciales de Albahaca en oferta

A continuación puedes encontrar cuáles son los aceites esenciales más vendidos del mercado. Aquí puedes encontrar una gama completa de varios tipos con diferentes marcas. También encontrarás los comentarios de los clientes que han comprado y han tenido la experiencia en el uso de este aceite. Encuentra el que más se adapta a tus necesidades.

¿Para qué se usa la albahaca?

Las hojas de esta planta se emplean primordialmente para cocinar y ocupan un lugar destacada en la comida asiática, africana y mediterránea. La albahaca añade un sabor fresco a hierbas a las carnes, pastas, sopas y otros platos. Sin embargo, además su su sabor agradable ofrece diversos beneficios para la mente y el cuerpo. El aceite esencial de albahaca es apreciado por sus efectos calmantes y su capacidad para aliviar la tensión y el estrés.

Su principal compuesto químico es linalool, que también es un componente presente de lavanda, cilantro, petitgrain y coriander. La investigación experimental ha demostrado que ese componente que tienen en común; promueve la relajación.

¿Para qué sirve el aceite esencial de albahaca?

Si nos referimos a su aroma, la albahaca promueve el estado de alerta mental y disminuye las sensaciones de ansiedad. Un forma de comprobar su efectividad es difundir la planta mientras se estudia o en actividades que demanden claridad y concentración mental. Su  aroma también actúa como restaurador de energías cuando su fragancia se combina con lima, bergamota y menta.

Cuando se toma internamente, la albahaca cumple una función en respaldar el sistema inmune, el flujo sanguíneo y la salud gastrointestinal. Para este use, debe tomar una gota o una cápsula vegetal para brindar un beneficio calmante.

El aceite esencial de albahaca también se puede aplicar tópicamente, es decir, sobre la piel, con la finalidad de aliviar la sensación de tensión en el cuello. Puede mezclar albahaca con Gualteria, junto con aceite de coco y aplicarlo en la parte posterior del cuello para un efecto de alivio.

Principales usos y beneficios del aceite de albahaca

El aceite de albahaca cuenta con increíbles propiedades diaforéticas, estimulantes, carminativas y expectorantes. Es fenomenal para la hidratación de la piel, cabello opaco y también se emplea para tratar infecciones de la piel como el acné. En este apartado detallaremos los principales usos que podemos darle al aceite de albahaca:

Antibacteriano

Pese a su comprobación científica de que sirve para combatir la actividad microbiana, también sirve para una amplia gama de bacterias, levaduras y moho transmitidas por los alimentos; su uso también puede ser en el hogar para eliminar las bacterias y microorganismos en cocina, baños y aire. La forma correcta es poner el aceite esencial de albahaca en un difusor o mezclarlo en agua de spray para ir esparciendo por las superficies del hogar.

Tratamiento natural para resfriados y gripes

Si padeces una gripa leve o resfriado, poner un difusor con el aceite esencial de albahaca por todo el hogar, agrega un par de gotas a un baño de vapor o puedes darte masajes en el pecho para abrir los conductos nasales.

Relajante muscular

El aceite de albahaca cuenta con propiedades antiinflamatorias, pues alivia el dolor muscular. Es bastante útil como relajante para los músculos, se puede aplicar unas cuantas gotas junto con un macerado de árnica en los músculos o articulaciones con inflamación o dolor. Para hacer un efecto más potente, puede preparar un baño tibio con sales y un par de gotas de aceite esencial de lavanda.

Enjuague bucal para el mal aliento

Este tipo de aceite esencial es excelente para la eliminación de bacterias y el mal aliento de la boca, puedes agregar varias gotas al enjuague bucal o la pasta dental. Pues cuenta con capacidades antioxidantes y antibacterianas naturales, el aceite esencial de albahaca es un ingrediente fenomenal para mantener los dientes y las encías en buen estado.

Combate la fatiga mental

La inhalación de albahaca es beneficiosa para restablecer el estado de alerta mental y combatir el cansancio, puesto que actúa como estimulante natural que funciona en el sistema nervioso y la corteza suprarrenal. Varias personas lo emplean para reducir la lentitud, confusión mental y el mal humor; típicos síntomas de la fatiga crónica. Se puede emplear colocando el aceite esencial de albahaca en un difusor o inhalándolo directamente de la botella. También puede mezclarse un par de gotas con aceite vegetal de jojoba y ponerlo en las muñecas, su efecto es inmediato.

Repelente de insectos

De forma similar a otros aceites esenciales tales como el de citronela y tomillo, las investigaciones han demostrado que cuentan albergan componentes que por naturaleza se encuentra en la albahaca y sirven para repeler insectos y ayudar a prevenir las picaduras.

Para hacer un repelente de insectos caseros con aceite esencial de albahaca, se puede diluir varias gotas con aceite vegetal y aplicar a la piel según sea necesario. También se utiliza para las picaduras de arañas y avispas.

Ayuda al sistema digestivo

El aceite esencial de albahaca se conoce como estimulante de la digestión y también para aliviar el estreñimiento de forma natural. Este tipo de aceite puede ingerirse añadiendo una o dos gotas a una taza de agua tibia, a una taza de té verde, inhalarlo o masajearlo directamente en las zonas donde hay malestar como el abdomen y la parte inferior de la espalda.

Ayuda a aliviar el estrés

Como se ha mencionado anteriormente, el aceite esencial de albahaca es estimulante, es decir, útil para disminuir los síntomas de la ansiedad, nerviosismo o miedo. Se ha empleado durante siglos en la aromaterapia para ayudar a las personas con pensamientos agitados y sentimientos abrumadores, se puede difundir aceite esencial de albahaca en casa para descansar y sentir relajación. Cuya consecuencia será aliviar los dolores de cabeza.

Cabello graso

Para eliminar el exceso de grasa en el cuero cabelludo y al mismo tiempo darle brillo y vitalidad, se puede añadir un par de gotas de aceite esencial de albahaca al champú. También se puede mezclar con bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana para equilibrar el PH del cabello y, al mismo tiempo, remover la grasa y los residuos del cabello de forma natural. Un remedio y fórmula casera para mantener el pelo en un estado sin recurrir a productos químicos que puedan tener efectos secundarios.

Cómo aplicar el aceite esencial de albahaca

La forma de aplicación del aceite esencial de albahaca puede ser variado. Existen diversas formas de emplearlo, a continuación podrás encontrar los modos más comunes de usarlo:

Difusor: el aceite esencial de albahaca se puede esparcir por toda la casa con un difusor de vapor frío.

Inhalación: Se puede inhalar directamente de la botella o frotar varias gotas en las palmas de las manos y luego colocar las manos sobre la cara, a modo de copa, para inhalar.

Tópicamente: Se debe diluir con un aceite vegetal como el de almendras a partes iguales antes de aplicarlo sobre la piel. Puesto que es un aceite fuerte, comienza poco a poco y usa un par de gotas.

Ingestión: Solo el caso de que se utilicen marcas de aceite de calidad terapéutica. Se debe revisar con rigurosidad la etiqueta de los ingredientes del aceite esencial y recuerda que el único ingrediente debe ser Ocimum basilicum. Puedes agregar una gota al agua o tomarla como un suplemento dietético al mezclarla con miel cruda o en un batido.

Cómo hacer aceite esencial de albahaca

A continuación encontrarás un modo sencillo de elaborar aceite esencial de albahaca en casa, es posible que lo hagas tu mismo, aunque no siempre va a quedar igual al que venden las marcas populares. Este es uno que elaborarás tu mismo y sabrás el proceso y los ingredientes que utilizarás. Aquí podrás aprender a cómo extraer el aceite esencial de la albahaca.

Contraindicaciones antes de usar aceite esencial de albahaca

El aceite esencial de albahaca es sano, pero a su vez es un tipo de aceite fuerte, por lo que es recomendado probar si tu piel u organismo puede tener reacciones negativas. Por ello siempre debe ser diluido con un aceite portador u otro aceite no esencial, puesto que puede causar irritación en la piel por uso directo.

Para mujeres embarazadas es mejor evitar el uso del aceite esencial de albahaca. En periodo de lactancia o en niños pequeños menores de 3 años, debido a sus potentes componentes.

Dónde comprar aceite esencial de albahaca

Existen diversos portales para comprar aceites esenciales. Aquí puedes sentir plena seguridad de comprar puesto contamos con la afiliación de Amazón. Aquí puedes encontrar ofertas y promociones para comprar aceite esencial de albahaca al mejor precio.

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